吃什么比較通便
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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想要通便，可以吃些膳食纖維含量豐富的食物，也可以吃些具有潤腸通便功效的藥物來做調(diào)理。
在飲食上可以適當(dāng)吃些火龍果以及香蕉，或者也可以適當(dāng)吃些韭菜以及南瓜等蔬菜。這些食物里面含有的膳食纖維比較高，適當(dāng)進(jìn)食可以起到潤腸通便的作用。
但如果便秘是比較嚴(yán)重，單純從飲食方面進(jìn)行調(diào)理效果不是很好，建議可以服用蘆薈膠囊或者麻仁丸等藥物來做調(diào)理。這些藥物在潤腸通便方面的效果比較好。
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通便的水果
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吃什么通便
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什么中藥通便
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