久坐直不起腰怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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久坐直不起腰，可能是腰部的肌肉受勞損，或者是長時間坐著受涼所導致血液循環(huán)減慢引起的。
如果腰部伴隨有疼痛現(xiàn)象，可以去醫(yī)院做檢查。平時盡量注意腰部的護理，要做好保暖工作避免久坐，也可以適當?shù)倪M行鍛煉。但是不要有腰部的運動，沒有確診病情之前盡量不要讓腰部受累。
在這期間也要注意營養(yǎng)補充，但是盡量不要吃辛辣刺激性食物，盡量保證充足的睡眠，避免抵抗力下降加重病情。
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