長(zhǎng)期躺著肌肉會(huì)萎縮嗎
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期躺著肌肉是不會(huì)萎縮的。
長(zhǎng)期躺著雖然肌肉活動(dòng)減少，但是并不會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)萎縮。但有，可能會(huì)導(dǎo)致肌力減弱以及肌纖維活動(dòng)能力出現(xiàn)下降，肌纖維橫面積隨著時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)慢慢縮小?？梢圆捎镁植堪茨Φ姆椒▉?lái)做處理，通過(guò)局部按摩能夠促進(jìn)血液流通，可以預(yù)防以上不良反應(yīng)出現(xiàn)。
如果身體沒(méi)有存在特別不適，一般不建議長(zhǎng)期臥床，還是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)異常，對(duì)于提高身體抵抗疾病的能力也是有幫助的。
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