有痰濕的人怎樣調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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有痰濕的人飲食方面要以清淡、易消化的食物為主?？梢远喑砸恍┤甾裁?、山藥、大棗粥等，性溫的食物對祛痰濕有一定的好處。盡量不要吃辛辣刺激、肥甘厚味、油炸燒烤等類食物。
平時加強體育鍛煉，可以通過出汗的方式排出體內(nèi)濕氣。也可以適當用茯苓煮水、鮮竹瀝口服液、甘草片、黃連上清片等進行調(diào)理治療?；蛘哂靡恍┚哂薪∑⒒底饔玫乃?，如六君子丸、杏蘇二陳丸等。
對于癥狀較明顯的，可選擇用健脾丸、人參健脾片、參苓白術散等。
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