怎樣祛痰濕
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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祛痰濕可以通過飲食調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動，藥物調(diào)理。
第一、飲食調(diào)理，在飲食方面不要吃過多辛辣油膩生冷的食物，不然就會加重痰濕的現(xiàn)象，盡量以清淡為主。
第二、加強(qiáng)運(yùn)動，平時可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，鍛煉不僅能提高自身的抵抗力，還可以增強(qiáng)自身的代謝能力。
第三、藥物治療，痰濕如果比較嚴(yán)重，給身體帶來的一些不良影響，可以吃藥物調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、理中丸等。
想要祛痰濕可以通過以上三種辦法來治療，具體也要因人因情況而異。
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