脂肪痰濕的積滯怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脂肪痰濕的積滯可以通過藥物以及改善飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉來綜合調(diào)理。
第一，藥物調(diào)理。常用的藥物包括健脾丸、健胃消食片、香砂枳術(shù)丸等。
第二，改善飲食結(jié)構(gòu)。在飲食方面要注意，不要吃過多辛辣刺激生冷油膩的食物，更不能暴飲暴食，饑一頓飽一頓。盡量要以清淡為主，而且要吃些容易消化吸收的食物，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要吃的過飽，建議不要吃宵夜。
第三，平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外體育鍛煉。
建議患者可以根據(jù)以上的三種情況做出及時(shí)的調(diào)整。
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