腳扭到筋怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭到筋要根據(jù)扭傷的輕重程度進(jìn)行處理。
如果沒有影響到正常的活動(dòng)，只是軟組織損傷，有輕微的腫脹和淤青，可以通過早期冷敷、后期熱敷的方法進(jìn)行緩解，也可以多按揉扭傷部位。如果扭傷有些嚴(yán)重，疼痛強(qiáng)烈，而且影響到腳部正?；顒?dòng)，需要盡早去醫(yī)院檢查，判斷扭傷的具體情況，盡快治療，以防耽誤之后恢復(fù)。
扭傷恢復(fù)期間多注意休息，不要用患側(cè)腳多活動(dòng)，也不要做抬重物等動(dòng)作，飲食要清淡。
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