女性氣血不足什么原因
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性氣血不足可能引起的原因如下：
1、缺乏運動：如果女性缺乏運動，就會導(dǎo)致身體循環(huán)代謝能力下降，重要的器官組織沒有足夠的血液營養(yǎng)物質(zhì)的補充，就會導(dǎo)致功能下降。想要維持氣血旺盛，需要適當?shù)腻憻挕?/p>
2、飲食不健康：女性沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，提供身體需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，無法及時的獲取，就有可能會誘發(fā)氣血不足。因此需要注意飲食健康，多補充營養(yǎng)。
3、熬夜：當女性經(jīng)常熬夜，睡眠不足就會損害健康出現(xiàn)氣血不足的癥狀。因為長時間的熬夜容易導(dǎo)致機體、臟器功能、身體的循環(huán)代謝能力下降。
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