氣血不和是什么原因引起的
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不合考慮是以下幾種原因引起的：
第一，由于長時間熬夜、過度勞累，使身體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂引起。
第二，飲食營養(yǎng)不均衡，吃的太單一或者飲食不節(jié)都可能會導(dǎo)致氣血不足。
第三，生活工作壓力大以及長期心情不好、抑郁也可能會導(dǎo)致氣血不和。
第四，如果本身體質(zhì)就比較虛弱，或者是久病以及病情反復(fù)，不能夠痊愈也會引起氣血不和。
建議氣血不和的人群在平時飲食方面要加強營養(yǎng)，但要注意營養(yǎng)均衡、多元化。同時要注意休息，適當(dāng)運動，才有助于氣血運行。
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