氣血不足是如何引起的
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足的原因可能是以下幾點(diǎn)：
1、缺少運(yùn)動(dòng)。長時(shí)間的久坐不動(dòng)、缺少運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體代謝循環(huán)能力下降。重要的器官組織沒有足夠的血液營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，會(huì)導(dǎo)致功能下降，容易引起氣血不足。
2、不健康飲食。如果飲食不健康，沒有足夠的營養(yǎng)，提供身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法獲取，都會(huì)誘發(fā)氣血不足。
3、熬夜。如果經(jīng)常熬夜、加班加點(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，影響到器官的功能、身體循環(huán)以及代謝能力，從而誘發(fā)氣血不足。
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