氣血不足引起犯困怎么辦
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不足引起犯困可以通過飲食調(diào)整，藥物治療。氣血不足通常是由于平時(shí)營養(yǎng)攝入不足，不按時(shí)吃飯等原因而導(dǎo)致，如果伴隨著有犯困等癥狀，有可能是因?yàn)殚L時(shí)間的作息不規(guī)律而引起。
1、患者首先可以通過飲食調(diào)整，盡量多吃有營養(yǎng)的食物，多吃補(bǔ)血之類的東西，比如雞蛋、牛奶、肉類、枸杞、紅棗等。避免熬夜，多注意休息。
2、如果患者的癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也可以通過應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如黃芪精口服液和補(bǔ)中益氣丸等。日常生活中也可以針灸、拔罐等方式來改善氣血不足的癥狀。
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