氣血兩虛引起的奶水少怎么調理
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內科
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氣血兩虛引起奶水少，可以通過飲食調理。
氣血兩虛會導致乳汁減少、乳汁不通暢、身體虛弱、出虛汗等癥狀?；颊呤紫瓤梢酝ㄟ^飲食調整，盡量多吃促進乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯等。同時也可以多讓寶寶吸吮乳頭，這樣不僅可以刺激乳房分泌乳汁，還可以預防乳腺堵塞。
在平時盡量多吃有營養(yǎng)的食物，保持良好的心情。不要因為奶水減少而心煩氣躁，心情不好也會影響到乳汁的分泌，保證充足的睡眠，注意好休息。
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