氣血虛是什么原因引起的呢
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血虛可能是以下原因引起的：
1、缺少運動。長時間久坐，運動量過少，靜脈不能夠流暢，氣血生成就會受到阻礙，引發(fā)氣血不足。
2、睡眠不足。長期生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致機(jī)體血氣沒有恢復(fù)的時間，造血不夠充足，會引起氣血虛。
3、性生活頻繁。如果性生活無度可能會傷精，精血損失嚴(yán)重，有可能會誘發(fā)氣血不足。
4、飲食不當(dāng)。經(jīng)常不按時就餐、偏食、挑食、飲食沒有節(jié)制、過飽過饑，會損傷脾胃，導(dǎo)致氣血生成能量不足和原料不足，長時間如此會引起氣血虧虛。
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