氣血虛由什么引起
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血虛是由以下幾個因素引起的：
第一，先天因素。也就是先天的腎精不足，先天氣血就比較虧虛，這是屬于先天遺傳因素引起的，是母體給予不夠。
第二，后天因素。包括長時間熬夜、過度的勞累；飲食方面，喜歡吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物；不愛喝水、不愛運動、不愛吃新鮮的蔬菜水果；性生活不節(jié)制等。
能夠引起氣血虛的因素，主要有以上兩大種情況。建議氣血虛的患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，并且要適當?shù)倪\動，保持良好的心態(tài)，這樣才有助于身體恢復(fù)，有必要也可以吃一些補氣血的藥物調(diào)理。
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