什么會引起痰濕
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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引起痰濕的原因考慮有以下幾種：
第一，在飲食方面喜歡吃肥甘厚味、油膩的食物，不愛吃蔬菜和水果，飲食不規(guī)律、飲食不節(jié)，從而導(dǎo)致水濕內(nèi)停，就傷脾胃，造成痰濕體質(zhì)。
第二，日常生活中不愛運動，運動量特別少，也會引起水濕內(nèi)停。
第三，還有一種可能是，由于有一部分人群有一定的基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等?；顒恿繙p少，就會造成痰濕體質(zhì)。
建議痰濕體質(zhì)的人群，平時要加強體育鍛煉，能提高自身的代謝能力。飲食方面要營養(yǎng)均衡多元化，并且要吃得清淡。
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