孕婦多少周開始吃DHA
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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孕婦從第12周開始吃DHA， 主要有利于胎兒的大腦發(fā)育，不僅僅能促進大腦的功能，并且還可以促進胎兒視覺的能力。所以，在懷孕期間可以適當的補充DHA是有必要的。
在懷孕期間不僅僅要補充DHA，懷孕早期更需要補充葉酸，因為補充葉酸能預防胎兒發(fā)生神經管畸形的作用。
懷孕后一定要注意合理的飲食，不要挑食偏食，需要注意葷素搭配，不僅僅需要吃些富含營養(yǎng)的肉類、蛋類、魚蝦等。還需要吃些富含維生素的水果、蔬菜，營養(yǎng)比較均衡，有利于促進胎兒的生長發(fā)育和孕婦的健康。
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