孕婦喝核桃牛奶好嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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孕婦喝核桃牛奶不一定好。
孕婦懷孕后身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，而核桃牛奶當(dāng)中含有維生素、鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也能預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。但是，核桃牛奶當(dāng)中含有糖，如果喝核桃牛奶可能會(huì)導(dǎo)致身體血糖升高，甚至還可能會(huì)使寶寶體重增加，容易影響生產(chǎn)。
孕婦在懷孕的時(shí)候，飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜。
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