孕婦喝核桃奶好嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦適量喝核桃奶是有好處的。
因?yàn)楹颂依锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),在孕期適量的吃一些核桃制品有健腦益智的作用,能夠有利于促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育,還有利于補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分。
但是,要根據(jù)個人的具體體質(zhì)選擇和核桃奶的用量。如果腸胃功能不好,應(yīng)該注意少喝,不要一次性喝太多,否則會導(dǎo)致腸胃功能紊亂,引起腹脹的現(xiàn)象,在懷孕期間要飲食多樣化。
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