孕婦能喝核桃花生奶嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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孕婦可以喝核桃花生奶，但是要適量。
孕婦懷孕之后，身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量會比較高，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖颂一ㄉ?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的發(fā)育。但是核桃花生奶屬于復(fù)方蛋白飲料，孕期需要適量攝入，避免攝入過多，不但不能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，反倒對身體健康造成損傷。
女性在懷孕的時(shí)候，日常飲食上可以多吃含鈣物質(zhì)比較高的食物，如骨頭湯、牛奶以及鯽魚湯等，都能為身體補(bǔ)充鈣物質(zhì)。
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