孕婦上火了吃什么好
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦上火了之后，應(yīng)該要多喝些開(kāi)水，因?yàn)楹人梢源龠M(jìn)排泄，也能夠加強(qiáng)身體的代謝，有利于緩解上火的現(xiàn)象。
孕婦上火之后，應(yīng)該要避免吃辛辣油炸的食物，還可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯、菊花茶、金銀花茶等，也有利于改善孕婦上火。除此之外，適當(dāng)?shù)某孕┛喙?，也能夠起到清熱解毒的作用，緩解孕婦上火的現(xiàn)象。
對(duì)于孕婦睡眠是非常重要的，需要保證充足的睡眠，早睡早起，規(guī)律的作息習(xí)慣，才能保證不上火。
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