孕婦什么時候吃葉酸好
孕婦懷孕前三個月吃葉酸好。
正常情況下在備孕期就需要補充葉酸，備孕期為三個月，懷孕后的前三個月也需要服用葉酸，可以有效的降低胎兒神經管畸形的可能。胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育的主要階段就是懷孕12周以前，所以這時期補充適量的葉酸很有意義，但是也不能太多，否則會出現(xiàn)尿液發(fā)紅、大便發(fā)黑的現(xiàn)象。
孕期除了補充葉酸片以外，還要注意飲食的問題，多吃蔬菜、水果、瘦肉等各種富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于胎兒健康發(fā)育。
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