怎樣補充葉酸
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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補充葉酸需要服用葉酸片。懷孕之后的前三個月需要補充葉酸，補充葉酸可以有效的防止胎兒神經(jīng)管畸形的，但是需要在醫(yī)生的指導下嚴格按照說明書服用，不能服用過量。服用過量可能會影響到身體的代謝，也可能會增加腸胃負擔。
懷孕之后除了補充一些葉酸之外，還要補充維生素和礦物質(zhì)，這樣對身體健康有好處。另外，要注意不要經(jīng)常熬夜或者吃重口味的食物，可以吃點清淡的東西，比如清淡的蔬菜。
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