腰扭傷會(huì)疼怎么辦
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在日常生活中，如果腰部扭到引起疼痛的癥狀表現(xiàn)，首先需要考慮是腰背部肌肉肌腱急性拉傷引起了疼痛的癥狀。
建議需要給予局部冰敷一到兩天，然后通過(guò)熱敷來(lái)緩解癥狀，平時(shí)多平臥硬板床休息避免腰背部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
在平時(shí)要注意保養(yǎng)，盡量避免彎腰、負(fù)重等動(dòng)作，不要久坐久站，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉。
還可以通過(guò)熱敷、按摩、針灸以及服用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解肌肉疼痛的癥狀，但是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的自我治療和保養(yǎng)癥狀不能緩解，建議要前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診檢查排除腰椎骨折的可能。
在臨床中，因?yàn)槔夏瓴∪舜蠖鄷?huì)有骨質(zhì)疏松的情況，需要警惕在扭傷等比較輕微的外傷力量下出現(xiàn)腰椎壓縮骨折的情況。
盡早的明確診斷，有助于盡早的針對(duì)性治療，有助于癥狀的緩解和身體的康復(fù)。
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