骨質(zhì)疏松能恢復(fù)嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松臨床上無法根治,只能靠服用藥物補充鈣質(zhì),飲食營養(yǎng)緩解癥狀、控制病情發(fā)展。
人體骨質(zhì)密度到了中老年開始逐漸下降,到了老年或絕經(jīng)期女性開始處于骨質(zhì)疏松狀態(tài),這種情況下容易引起骨折。
因此建議這個時期的人群需要補充鈣質(zhì)及維生素D治療,要求患者外出運動如散步、打太極、跳廣場舞等并多曬太陽、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、多吃豆制品、芝麻等食物補充鈣質(zhì),這樣可以阻止骨吸收、加快骨生成、其可維持一定的骨密度。
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