跑步腳磨腫
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
跑步出現(xiàn)有腳磨腫的情況，暫時(shí)主要是注意適當(dāng)休息，盡量不要進(jìn)行過(guò)度的活動(dòng)，避免出現(xiàn)腫痛加重。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┰颇习姿帤忪F劑，或者是應(yīng)用一些紅花油等進(jìn)行局部的揉搓，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷，都可以起到消腫的作用。同時(shí)注意要穿舒適的鞋子。
如果出現(xiàn)有局部皮膚破損的情況，還需要進(jìn)行局部的消毒處理，要避免出現(xiàn)有異常感染等情況的發(fā)生。
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