跑步腳脫皮怎么辦
跑步出現(xiàn)有腳脫皮的情況,主要考慮是微量元素缺乏導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,同時(shí)也考慮是足部的皮膚過于干燥的原因。
目前建議飲食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些多種維生素片等進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)平時(shí)也一定要穿透氣的襪子和透氣的鞋,可以適當(dāng)?shù)脑谀_部涂抹運(yùn)用一些保濕霜或者是應(yīng)用一些尿素霜等進(jìn)行調(diào)理,就會減少脫皮的情況發(fā)生。
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
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安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步,人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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