產(chǎn)后用什么方法可以縮陰
因為懷孕九個月的時間，增大的子宮長時間的壓迫盆底，使盆底肌肉受損，然后經(jīng)歷分娩的過程，盆底的功能會受到進一步的影響。
所以產(chǎn)后的婦女會有明顯的陰道松弛，陰道肌力的下降，在產(chǎn)后應該在度過產(chǎn)褥期之后，就應該積極的去做產(chǎn)后的康復治療。
配合一些提肛運動和陰道啞鈴的訓練，這些都可以幫助盆底肌肉功能的恢復起到縮陰的作用。
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