什么方法可以縮陰
-
-
喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
陰道松弛是產(chǎn)后比較常見(jiàn)的問(wèn)題，為改善陰道松弛你可以每天做縮肛動(dòng)作有助于恢復(fù)陰道的緊致性，每次堅(jiān)持20分鐘，每日兩次。
還可以采取憋尿方法，想象自己排尿一半的時(shí)候再憋住再恢復(fù)排尿，一緊一松堅(jiān)持各自5秒鐘，重復(fù)10~15次每天做兩次，需要堅(jiān)持兩三個(gè)月才能見(jiàn)效果。
如果陰道松弛比較明顯你還可以去醫(yī)院婦產(chǎn)科做盆底功能康復(fù)，平時(shí)多注意抬高腿等鍛煉身體會(huì)好轉(zhuǎn)的！還需要注意保持外陰衛(wèi)生每晚溫開(kāi)水熏浴以防感染！
-
怎樣縮陰
-
-
- 官志芳 鷹潭市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
怎么縮陰好
-
-
-
- 史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
女人如何縮陰
-
-
-
- 史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
女性縮陰方法
-
-
如何快速縮陰
-
-
- 史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
怎樣可以縮陰
-
-
-
如何縮陰運(yùn)動(dòng)方法
唐翔
主任醫(yī)師
-
-
縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做
丁英波
副主任醫(yī)師
-
-
縮陰術(shù)的危害有哪些
盧金強(qiáng)
主治醫(yī)師
-
-
宮縮流產(chǎn)的原因
龍騰飛
主治醫(yī)師
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)盆腔炎癥、不...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 婦科二科
擅長(zhǎng)： 主治病癥：不孕癥...
-
-
舟山市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)開(kāi)展示高危產(chǎn)...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 婦科
擅長(zhǎng)： 外陰瘙癢、宮頸炎...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)宮頸癌、卵巢...
-
-
寧波市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
自貢市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療盆...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 婦科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療崩...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)