怎樣縮陰才最安全
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周文 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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婦女到了一定的年紀(jì)之后,特別是在經(jīng)歷了懷孕、分娩的過(guò)程,很容易出現(xiàn)盆底肌肉的松弛。
陰道的肌肉松弛就表現(xiàn)得很明顯,可以在產(chǎn)后積極的去做產(chǎn)后康復(fù),提高盆底的肌力。
陰道的肌肉會(huì)更有力不容易出現(xiàn)陰道的松弛,平時(shí)的話也可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)就是縮肛,這樣的話也可以起到使陰道的肌力恢復(fù)的作用。
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