維生素c能長高嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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吃維生素c能夠促進(jìn)人體長高，維生素c對于人體骨骼的正常發(fā)育是有很大影響的，如果患者人體長期的缺乏維生素c，可能會導(dǎo)致骨組織發(fā)育不良，從而影響患者正常長高，建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c，不要過量補(bǔ)充，否則會引起中毒的現(xiàn)象。
平時還要多吃一些新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，而應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對于骨骼生長也有很大的幫助。
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