孕期骨質(zhì)疏松
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過程中，由于胎兒生長發(fā)育需要過多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒有及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，導(dǎo)致孕婦缺鈣，胎兒生長發(fā)育也會(huì)受到影響。
因此建議服用鈣劑及維生素D治療補(bǔ)充鈣質(zhì)，能夠緩解癥狀。日常生活中飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物，如排骨，瘦肉，雞蛋，牛奶，奶制品，芝麻，蝦皮等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)。避免經(jīng)常喝咖啡及碳酸飲料。建議孕婦經(jīng)常外出曬太陽，適當(dāng)進(jìn)行散步，騎車，練瑜伽等方法鍛煉身體。
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