骨質疏松會引起腰疼嗎
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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骨質疏松會出現(xiàn)疼痛以腰背部疼痛多見并向脊柱兩側放射，久站、勞累、大便時明顯，臥位時減輕。
隨著病情進一步發(fā)展會出現(xiàn)駝背及身長明顯縮短，嚴重時導致脆性骨折。
由于骨質疏松多發(fā)生于絕經(jīng)后女性和老年男性，因此建議這些人群飲食應多吃高鈣食物及優(yōu)質蛋白質食物如瘦肉、排骨、魚類、蝦皮芝麻、牛奶、雞蛋等食物，多吃應季新鮮水果蔬菜補充維生素。
避免喝咖啡及碳酸飲料戒煙戒酒，平時多外出曬太陽、經(jīng)常進行散步、跳廣場舞、打太極等舒緩運動鍛煉身體，腿腳不好的建議坐輪椅或攙扶避免摔倒造成骨折。
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- 劉立寧 聊城市人民醫(yī)...風濕免疫科
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