中年人骨質(zhì)疏松怎么辦
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性。因此中老年人群出現(xiàn)身體疼痛，尤其是腰背部疼痛，向脊柱兩側(cè)放射，駝背及身長(zhǎng)縮短時(shí)需要引起重視，進(jìn)行骨科骨密度測(cè)定，可以明確診斷。
需要按醫(yī)囑服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，如甲狀旁腺激素，二膦酸鹽，降鈣素，維生素D，鈣劑治療，能夠強(qiáng)韌骨骼防止骨折的發(fā)生。
平時(shí)注意多曬太陽(yáng)，適當(dāng)進(jìn)行騎車，散步，慢跑等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，對(duì)于腿腳不好的建議坐輪椅或攙扶避免摔倒造成骨折。飲食應(yīng)多吃高鈣食物，避免喝咖啡，碳酸飲料，戒煙戒酒。
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