睡不著感覺渾身骨頭癢怎么辦
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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如果睡不著感覺渾身骨頭癢，這其實(shí)是一種失眠的狀態(tài)。如果只是最近一兩天才有這種感覺，可以通過自我調(diào)理來獲得明顯的改善。比如在睡前聽舒緩的音樂、看輕松愉快的電視節(jié)目，都有可能幫助患者很快地進(jìn)入睡眠。
如果這種狀態(tài)已經(jīng)超過三個月，就算是比較嚴(yán)重的睡眠障礙，有可能會引起比較嚴(yán)重的精神、心理衛(wèi)生方面的疾病。需要到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院，選擇神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診進(jìn)一步就診。
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