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營(yíng)養(yǎng)與高血脂

高血脂在臨床上是一種十分常見(jiàn)的血脂代謝紊亂,目前高血脂的患者也越來(lái)越多,高血脂的原因主要和人們的生活飲食習(xí)慣有非常大的關(guān)系。

目前人們的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,也就是人們對(duì)于食物的選擇上,都以高脂類(lèi)的物質(zhì)之類(lèi)的食物等等為主。這時(shí)候人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)過(guò)剩,加上人們現(xiàn)在體力運(yùn)動(dòng),或者是說(shuō)體力活動(dòng)的減少,脂肪容易堆積體內(nèi)的血脂水平也容易升高。

所以營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是高血脂的一個(gè)原因,建議還是以低脂飲食為主,加強(qiáng)加強(qiáng)鍛煉以及運(yùn)動(dòng)來(lái)改善血脂的情況。

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