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跑步上腹痛怎么辦

跑步出現(xiàn)有上腹部的疼痛,主要考慮是過度的勞累刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,同時也考慮是飲食不當(dāng),有慢性胃炎等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。

目前主要就是注意休息,可以進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理,同時也需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些保護(hù)胃黏膜的藥物,配合養(yǎng)胃的藥物等進(jìn)行治療,飲食上注意不要吃任何酸辣刺激性的食物,不要暴飲暴食,不要吃完飯后立刻進(jìn)行跑步,同時注意不要運動時間太久。

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