投擲屬于有氧運動嗎
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
投擲不屬于有氧運動，有氧運動練習通常是在氧氣充分的情況下進行的一種活動鍛煉，通常都是比較有節(jié)奏有韻律性的運動鍛煉。
比較常見的有氧運動可以選擇跑步、跳繩或者是跳舞等方法，投擲是屬于一種力量方面的練習，平時主要是選擇有氧運動和無氧運動進行合理的搭配。
這樣才有利于身體的健康，有氧運動可以有效的消耗身體的熱量，促進脂肪的燃燒有減輕體重的作用。
-
-
晚上運動還是早上運動好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
游泳運動常見的運動損傷
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
輕度運動損傷后能運動嗎
陳俊琦
副主任醫(yī)師
-
-
運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
哈爾濱市第二醫(yī)院 體檢科
擅長： 保膽取石手術及肝...
-
-
廈門市婦幼保健院 圍產保健科
擅長： 婦幼營養(yǎng)相關問題
-
-
梧州市工人醫(yī)院 體檢科
擅長： 體檢科心臟B超工...
-
-
晉中市第一人民醫(yī)院 健康體檢中心
擅長： 冠心病、心肌梗塞
-
-
西電集團醫(yī)院 健康體檢中心
擅長： 擅長心血管疾病的...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 體檢中心
擅長： 各種老年常見病的...
-
-
勝利油田中心醫(yī)院 風濕免疫科
擅長： 熟練掌握腹部、小...
-
-
廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長： 從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
-
-
運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
如果運動后出現腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運動。如果這種情況是由于... 詳細?
-
-
有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應是無氧運動... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號