快慢跑結(jié)合是有氧運動嗎
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
快跑不屬于有氧運動，慢跑是屬于有氧運動的，所以快慢跑進(jìn)行結(jié)合運動也并不屬于完全的有氧運動。有氧運動主要就是人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育運動鍛煉，通常在運動的過程中。
人體吸入的氧氣和需求是相等的，能夠達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。通常是指強度比較低，而且富有韻律性的運動，運動的時間比較強，快跑的過程中，就不屬于有氧運動的過程。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
-
-
-
- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
-
-
-
晚上運動還是早上運動好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
游泳運動常見的運動損傷
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
輕度運動損傷后能運動嗎
陳俊琦
副主任醫(yī)師
-
-
運動損傷與運動創(chuàng)傷的區(qū)別
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
四川省婦幼保健院 婦女保健科
擅長： 青春期、更年期月...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦幼保健科
擅長： 善于應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長： 針對中老年人的臨...
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長： 擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
晉中市第一人民醫(yī)院 健康體檢中心
擅長： 冠心病、心肌梗塞
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 體檢科
擅長：
-
-
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 心血管疾病的診斷...
-
-
濰坊市益都中心醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷骨科
擅長： 脊柱、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)...
-
-
晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細(xì)?
-
-
運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
如果運動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運動。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
-
-
有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應(yīng)是無氧運動... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號