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骨質(zhì)疏松的癥狀包括

劉立寧
劉立寧 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科

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骨質(zhì)疏松是由于骨量明顯減少,骨吸收增加,導(dǎo)致骨骼破壞,出現(xiàn)骨骼疼痛,多見腰背部疼痛,并延脊柱兩側(cè)擴散,疼痛在久站,彎腰,劇烈運動后疼痛加重,休息后或臥位時疼痛減輕。由于椎體壓縮變形,出現(xiàn)駝背及身長縮短。

嚴重時會導(dǎo)致脆性骨折。由于骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)后女性和老年男性,建議老年人群要重視自己身體變化,適當運動鍛煉身體,多曬太陽補充鈣質(zhì)。飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物,多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜,避免喝咖啡及碳酸飲料,戒煙戒酒。

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