落枕能鍛煉嗎
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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落枕通常情況下見于青壯年在冬季和春季發(fā)病較多，通常情況下表現(xiàn)為患者在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)有明顯的頸部和背部肌肉酸痛，頸部活動受限的情況發(fā)生。
發(fā)生落枕時首先可以通過手法按摩的方法來進(jìn)行治療，多數(shù)患者經(jīng)過積極的按摩理療，就可以起到很好的治療作用，幫助患者明顯的緩解疼痛，改善癥狀。
另外還可以采取針灸的方法來進(jìn)行治療，有一定的幫助作用。另外，在日常生活當(dāng)中還要多注意睡覺的時候枕頭不要過高，另外，避免出現(xiàn)嚴(yán)峻的頸椎病，如果有頸椎病的話，應(yīng)該及時加以治療。
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