吃東西不消化怎么辦
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朱小波 主治醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃東西不消化，需要明確是否存在暴飲暴食，飲食不均衡，偏食挑食等情況。
如果是這種情況，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡飲食，少食多餐，飯后散步，增加腸道的蠕動。通過飲食生活的調(diào)節(jié)，改善胃腸道對食物的消化功能。
如果通過上述生活調(diào)節(jié)難以改善，這就要警惕胃腸道器質(zhì)性的問題，要到醫(yī)院進(jìn)一步診治。
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消化過程
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怎么快速消化
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如何消化快
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混合喂養(yǎng)消化
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