-
-
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
臨床上凡是有利于消化的食物都稱為促消化食物，如含有酵母的食物。部分病人有利于其消化的食物為堿性食物，這種病人促進(jìn)消化的同時(shí)，飲食也務(wù)必要注意清淡。因油膩食物不利于消化，所以臨床上建議清淡飲食，避免油膩食物的攝入是有一定道理的。很多水果蔬菜含多種維生素，既能加速排泄人體腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì)，也能降低血液中膽固醇，因此對(duì)患有肥胖癥以及動(dòng)脈硬化等的病人，都很有益處。
什么食物促消化
1、蘋果能夠促消化，因?yàn)樘O果中含有豐富的維生素和膳食纖維，還能刺激腸胃蠕動(dòng)，加速排便。
2、獼猴桃可清除體內(nèi)垃圾，其中含有較多的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
3、酸奶中含有益生菌和乳酸菌，可以助消化，具有健脾胃作用。所以每天在飯后喝一杯酸奶，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)力，幫助食物的消化與吸收。
促消化注意事項(xiàng)
1、促進(jìn)消化的食物通常都是含有酸性的食物，比如山楂和檸檬等，不建議選用腌制的酸性食品，因?yàn)殡缰频乃嵝允澄镎l讓也有促進(jìn)消化的作用，但是腌制的過程中產(chǎn)生的一些成分對(duì)身體的腸胃具有刺激作用，長(zhǎng)期食用更可能致癌。
2、山楂不能空腹吃，由于山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)矮小、肥胖、...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)矮小、肥胖、...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿、內(nèi)分泌...
-
-
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
擅長(zhǎng)：對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性...
-
-
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推...
-
-
成都大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：研究方向?yàn)榧怪c...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部及婦科腫...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療1區(qū)（鼻咽癌學(xué)組）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭頸部腫瘤及...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科發(fā)熱性疾...
-
-
唐山市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 眼眶病眼整形科和眼肌屈光科
擅長(zhǎng)：淚道疾病，斜視，...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長(zhǎng)：角膜病、結(jié)膜病、...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃消化食物需要多久
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
人體消化食物的時(shí)間是多久
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
怎樣快速消化胃里食物
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃里的食物多久消化掉
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食物在胃里多久消化完
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
食物不消化堵在胃里
-
-
膽管堵塞外引流手術(shù)后無法消化食物
膽管堵塞外引流是一種膽道手術(shù)，用于引流膽道內(nèi)部的液體和污物。如果患者在手術(shù)后無法消化食物，可能有以下具體原因和處理方式：一、可能原因1.胰腺炎：手術(shù)后，部分患者可能發(fā)生胰腺炎。這可能是由手術(shù)引起的創(chuàng)傷... 詳細(xì)»
-
-
食物堆積在胃里不消化怎么辦
胃不消化就是消化不良，是由腸胃不平衡所引起的臨床性疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱、食道反流病。而消化不良又可以分為以下兩種：功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良，功能性消化不良屬中醫(yī)的脘痞、胃痛、嘈雜等范疇... 詳細(xì)»
-
-
我們吃進(jìn)去的食物，胃多久才能消化掉？想要養(yǎng)胃，少吃這類食物
每天飲食獲取食物，消化要一段時(shí)間，才會(huì)吃飽飯后感覺滿足，而經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)后又要準(zhǔn)備吃飯，只有這樣才能源源不斷提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。關(guān)于胃部消化食物的速度快慢，時(shí)間長(zhǎng)短跟哪些因素有關(guān)，要去了解，并通過好的方... 詳細(xì)»
-
-
促消化的食物
促消化的食物主要有以下：1.高纖維食物：高纖維的食物有助于增加腸道的蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。常見的高纖維食物包括全麥面包、燕麥片、糙米、豆類和新鮮蔬菜水果等。它們能夠增加糞便的體積，加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消... 詳細(xì)»
-
-
吃撐了腹脹腹痛怎么辦？教你4招可以快速幫助消化食物，緩解不適
有的人消化能力差，但依然沒有管住嘴，經(jīng)常在飲食過程中暴飲暴食，攝入那些比較難消化，刺激性大的食物，可能會(huì)影響腸胃健康，在吃撐后多有腹脹，腹痛的感覺。出現(xiàn)這些情況除了調(diào)整飲食，還要掌握一些妙招來幫助消化... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)