潤腸通便的水果和蔬菜
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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潤腸通便的水果主要是選擇蘋果、香蕉或者是梨，也可以適當?shù)亩喑砸恍┪鞴?，蔬菜方面可以選擇白菜、油菜或者是菠菜以及黃瓜、西紅柿等。
如果大便干燥比較嚴重，單純的飲食療法效果不好，也可以適當應用潤腸通便的藥物。
例如蘆薈膠囊或者是選擇應用一些麻仁滋脾丸等進行對癥治療，平時注意盡量少吃一些刺激性的食物，就會減少便秘的發(fā)生。
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