俯臥撐瘦肚子嗎
做俯臥撐運動的話，鍛煉的肌肉應(yīng)該是上肢肌肉為主，比如說三角肌，肱二頭肌，肱三頭肌等等，同時，腹肌也會有緊張，對減輕腹部脂肪也是有所幫助的，但不是主要的。
通常情況下，如果想瘦肚子的話，可以通過做仰臥起坐，或者是快走，慢跑之類，全身性的運動，對瘦肚子應(yīng)該幫助比較明顯，但是體育鍛煉一定要堅持，持之以恒才會有明顯效果，同時也要養(yǎng)成平時的飲食起居習(xí)慣。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 張凱軍 廣東省人民醫(yī)...消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
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- 吳海武 贛州市人民醫(yī)...普內(nèi)科
摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子著涼了會拉肚子嗎
方霖
主治醫(yī)師
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
主任醫(yī)師
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
李敏
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肚子疼還拉肚子的原因
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