青少年缺鐵缺鋅長期會怎么樣
青少年缺鋅是由于長期的飲食攝入不夠均衡以及腸道消化系統(tǒng)吸收能力過弱引起的，主要的臨床表現(xiàn)是經(jīng)常的反復(fù)感冒，呼吸道容易出現(xiàn)紅腫，智力發(fā)育過慢，注意力不集中以及免疫力下降。
在飲食方面容易出現(xiàn)食欲較低，挑食，厭食等情況。補鋅可以通過藥物補充和飲食補充同時進行，效果能夠更快一些。
在飲食方面一定要多吃一些含鋅比較多的食物，例如生蠔，海魚，海鮮以及一些動物的肝臟都是可以快速補鋅的食物。補鋅的時候可以增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進鋅的吸收一般在一個月左右會有明顯的效果。
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男性缺鋅癥狀
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嚴(yán)重缺鋅表現(xiàn)
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
缺鋅會怎樣
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缺鋅的危害
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缺鋅怎么補
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缺鋅的表現(xiàn)
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