怎么知道自己缺鋅嗎
知道自己缺鋅的方法是去做個微量元素的檢查,只需要采取末梢血就可以檢測,而且這樣檢測出來是很準(zhǔn)確的。缺鋅會導(dǎo)致厭食,偏食和挑食,有時候還會顯示皮膚沒有光澤,頭發(fā)比較枯黃,臉上長斑,吃飯不好,生長發(fā)育也比較緩慢,這樣就會導(dǎo)致免疫力低下,容易生病。
可以喝補(bǔ)鋅口服液,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些,就會有明顯的改善,日常飲食上也要多樣化,不要過于單一,平時如果覺得自己食欲不佳或者是身體乏力,也可能是缺鋅,有時候還會出現(xiàn)視力下降明顯等。
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男性缺鋅癥狀
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嚴(yán)重缺鋅表現(xiàn)
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
缺鋅會怎樣
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缺鋅的危害
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
缺鋅怎么補(bǔ)
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
缺鋅的表現(xiàn)
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