缺鋅和鉛怎樣查
缺鋅和鉛可以去醫(yī)院通過化驗血來檢查身體的微量元素，這個檢查特別快，而且需要空腹，主要是保證休息好。檢查后可以多喝一些溫開水，可以促進血液的循環(huán)。檢查結(jié)果上會顯示身體的一些微量元素是否缺乏，如果檢查確定身體缺鋅或者鉛，可以口服一些鋅、鐵、鈣或者是含鉛的藥物來進行身體調(diào)理。也可以吃中藥調(diào)理。
同時飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡，多補充一些維生素以及微量元素，這樣才能提高身體的抵抗能力。因為如果身體免疫力比較低，也會容易引起生病。
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