吃了飯多長時間能鍛煉身體
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃了飯通常建議一個小時以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，比方說進(jìn)行散步走路或者是跳舞，打太極拳或者是跑步等。
如果過早進(jìn)行鍛煉身體容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良，容易引起腹脹腹痛等情況的發(fā)生，如果吃的過多出現(xiàn)有腹脹等癥狀還是要推遲鍛煉身體的時間，必須癥狀完全恢復(fù)好轉(zhuǎn)后才可以適當(dāng)活動。
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