腰扭到了要忌吃什么
腰部扭傷了，主要就是注意盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同時也注意不要暴飲暴食，不要喝酒，不要抽煙，否則也會影響到扭傷的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。
可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥，配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時要注意保證良好的休息，可以局部外有一些活血的藥膏，例如云南白藥膏或者紅花油等進(jìn)行局部的揉搓。
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