胸下垂了怎么鍛煉恢復(fù)
乳房下垂多見于乳房肥大癥、乳腺腺體萎縮以后，或者是體重驟降、或者是年老女性以及哺乳后的女性。
乳房下垂的診斷并不困難，一般通過視診就可以明確診斷，但是也要完善乳腺的相關(guān)檢查排除伴有其他疾病。乳房下垂目前還沒有非常有效的保守治療方法。
如果乳房下垂程度比較輕，可以通過多吃含膠原蛋白豐富的食物，并且按摩來適當(dāng)?shù)母纳?，但是效果一般都不是很明顯。對于下垂比較明顯的，如果想要得到明顯的改善，一般都是需要手術(shù)治療的。
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